10 éves az Európai Sporthét

Idén tizedik alkalommal startol a #BeActive Európai Sporthét, Magyarország egyik legnagyobb országos kampánya, amely évről évre több százezer embert mozgat meg. A programsorozat célja egyszerű: segítsen mindenkinek megtalálni azt a mozgásformát, ami valódi örömöt ad, és segítse beépíteni a mindennapi életbe. A szeptember 23-30. közötti Európai Sporthét és a hozzá kapcsolódó felvezető események már elérhetőek a #BeActive mozgástérképen. A hónap elejétől egészen október közepéig kínálnak különböző sportolási lehetőségeket, a lista folyamatosan bővül.

A statisztikák szerint a magyarok 72 százaléka nem mozog rendszeresen, miközben naponta átlagosan csaknem négy órát töltünk az okostelefonjaink előtt. Az idei jubileumi év mottója ezért hangsúlyos üzenetet hordoz: „Több mozgás, kevesebb képernyő!” – a cél, hogy minél többen cseréljék le a képernyők előtti tétlen perceket aktív, örömteli testmozgásra.

Az Európai Bizottság által életre hívott kezdeményezéshez Magyarország 2015 óta csatlakozik, és az elmúlt évtized alatt az Európai Sporthét sokkal többé vált egy kampánynál: mozgalommá, amelynek üzenete mindenkit megszólít – életkortól, edzettségi szinttől vagy lehetőségektől függetlenül. A #BeActive események égisze alatt egy központi felületen láthatóvá válnak az országban a mozgás népszerűsítésén dolgozó elkötelezett helyi sportszakemberek eseményei, valamint a diák-, hallgatói és szabadidősport területén szervezett rekreációs események, legyen szó a Sportoló Nemzet Programot is népszerűsítő kiemelt sportegyesületek vagy helyi önkéntesek által szervezett programokról.

„A sport és a mozgás nem csupán a versenyről szól, hanem az életminőségről, a közösségről és a mindennapi jóllétről” – emeli ki Czene Attila, olimpiai bajnok úszó, az eseményt koordináló Nemzeti Diák-, Hallgatói és Szabadidősport Szövetség (NDHSZ) elnöke. „Az Európai Sporthét célja, hogy mindenki megtalálja azt az aktivitást, ami örömet okoz, és mindenféle szempontból fenntartható módon, rendszeres részévé válik az életének.” Éppen ezért több száz mozgásra ösztönző, ingyenes vagy kedvezményes sportolási lehetőséget gyűjtöttünk össze országszerte, elkötelezett szervezők segítségével.

Az inaktivitás elleni küzdelem fontosságát Almásy Csilla, az Európai Sporthét kiemelt nagykövete is hangsúlyozza: „Az ülés az új dohányzás” – figyelmeztet, utalva a kutatásokra, amelyek szerint az ülő életmód okozta betegségek ma már utolérték a dohányzás következményeit. „A jó hír viszont az, hogy apró lépésekkel hatalmas változást érhetünk el. Szálljunk le egy megállóval előbb, válasszuk a lépcsőt, álljunk fel munka közben, és mozogjunk legalább egy percet! Nem nehéz, csak el kell kezdeni.”

Az Európai Sporthét 2025 üzenete világos: mindenki képes aktívabbá válni, csak meg kell találni a saját útját, a mindennapi életbe könnyen beilleszthető mozgás felé. Akár a szabadban, akár otthon, akár közösségben – a lényeg, hogy örömmel tegyük.

Az idei jubileumi programsorozat leglátványosabb eseménye 2025. szeptember 27-én a #BeActive Night, melynek a százéves Magyar Testnevelési és Sporttudományi Egyetem ad otthont. A Dr. Koltai Jenő Sportközpontban a mozgás és a szórakozás találkozik: közösségi edzések, játékos kihívások és látványos bemutatók várják a résztvevőket.

További információk, folyamatosan bővülő programok és helyszínek elérhetők a hivatalos weboldalon és a közösségi média felületeken:

www.europaisporthet.hu;
https://www.facebook.com/europaisporthet;
https://www.instagram.com/europai.sporthet/