Segíthet az alvás minőségében a CBD olaj?

Számos területet vizsgálnak a kannabisz olajjal kapcsolatban, hiszen az endokannabinoid rendszerrel feltételezik az összekapcsolódását, amely a szervezetben többféle területre is hatással van.

Az alvás szerepe hatalmas

Gondoljunk csak bele abba, hogy milyen sok problémával szembesülünk olyankor, amikor nem vagyunk megfelelő mértékben kipihentek.

Romlik a koncentrációs képességünk, nehezen küzdünk meg a mindennapi kihívásokkal, rosszabb lesz a hangulatunk, romlik a munkában nyújtott teljesítményünk is, s alighanem a kiegyensúlyozottság mintaképének sem állítana be senki egy kialvatlan embert sem. Nem véletlen, hogy a CBD olaj hatását ezen a területen is vizsgálták.

Még zajlanak a vizsgálatok…

Persze akadnak részeredmények már most is. Ezekről számol be például az a 2018-as kutatás, amelyben 409, alvászavarban szenvedő egyént vizsgáltak két esztendőn keresztül. Egy évvel később publikáltak szintén ezzel kapcsolatos eredményeket, ahol az alvás minősége mellett a szorongás tüneteivel is foglalkoztak, 72 résztvevő közbenjárásával.

Az eredmények ígéretesek, ám jelenleg még nem jutottunk el arra a pontra, hogy a tudományos álláspont megszülethessen a CBD olaj hatékonyságával kapcsolatban. Hogy adunk-e egy esélyt mégis a készítménynek, azt magunknak kell eldöntenünk.

Ismerkedjünk meg a vásárlók véleményével is!

Amikor túl kevés még a tudományos eredmény, még nagyobb jelentőséget nyernek a vásárlók tapasztalatai, akik el tudják mondani a saját történetüket a CBD olaj alkalmazásával kapcsolatban. Hogy ezeket megismerhessük, érdemes jelentkezni az USA medical zárt Facebook-csoportjába, ahol láthatjuk azt is, hogy nem kamu profilok tapasztalatait akarják eladni nekünk.

Egy ilyen csoport azért is nagyon hasznosnak bizonyul, mert a CBD olaj adagolása kapcsán is segítő kezet tudnak nekünk nyújtani a személyes élmények, habár az igazság az, hogy nekünk magunknak is oda kell figyelnünk a szervezetünk jelzéseire ezzel összefüggésben.

Hogyan alkalmazhatjuk a CBD olajat?

Természetesen ez nem jelenti azt, hogy ne lennének gyártói javaslatok a készítmények használatára vonatkozóan. A kezdetekben érdemes a legkisebb mennyiséggel elkezdeni a használatot, ami vonatkozik arra is, hogy a legkisebb CBD-tartalommal rendelkező, 250 mg-os változatot a legjobb ilyenkor választani.

Ebből napi egy vagy maximum három adagra elosztva használhatunk minimum 5, maximum 15 cseppet. Annak, hogy milyen napszakban tesszük mindezt, nincs különösebb jelentősége, bátran dönthetünk amellett, ami számunkra a legkönnyebben beleilleszthető a napirendbe.

Az adagot apró lépésekben emelhetjük is, egészen addig, míg azt nem érezzük, hogy elértük a célkitűzéseinket. A kiszerelést pedig a könnyebb használat jegyében, s persze hogy anyagilag is jobban járjunk, idővel megváltoztathatjuk az 500, az 1000, illetve a 3000 mg-os CBD olajra.