Te mennyit tudsz a kollagénről?

Az interneten böngészve számos, egymásnak ellentmondó információval találkozhatsz a kollagénnel kapcsolatban. Az egyik cikk szerint jó a bőrnek, a másik szerint nem. Vannak olyan oldalak, ahol a halból kivont kollagént részesítik előnyben, mások a marhakollagénre esküsznek. Hogy megkönnyítsük a dolgod, utánajártunk, hogy mi igaz és mi nem a kollagénnel kapcsolatban.

Általánosságban a kollagénről

Azt nagyjából minden forrás említi, hogy az emberi test jó részét kollagén teszi ki. Az összes kötőszövet nélkülözhetetlen alapanyaga. Ugyanakkor nemcsak az emberi szervezetben található meg, hanem az állatokéban is. Ez a fehérje tartja össze a sejteket és elősegíti, hogy megfelelően működjenek. A kollagént képesek vagyunk előállítani, viszont a termelődése 25 éves korunk után lelassul, majd évről évre csökken. 

Ezenkívül a termelődést gátolják olyan életmódbeli szokások, mint a dohányzás, a túlzott mértékű napozás, illetve a kevés folyadékbevitel. Ezért előbb-utóbb mindenkinek célszerű elkezdeni a pótlását, például a HerbaStar marhakollagén porral. 

A legjobb védekezés a megelőzés

Szerencsére nem egyik napról a másik szűnik meg a szervezet kollagén-előállításának a képessége. Viszont ha elkezdődött és figyelmen kívül hagyod, akkor néhány hónapon belül érezni fogod a változást. Először esetleg csak elvékonyodnak a hajszálaid, majd egyre nagyobb csomókban kezd hullani. Romlik a fogaid állapota. Könnyen betörnek a körmeid. Bőröd veszít a feszességéből, az arcon megjelennek mélyebb ráncok. Nehezebben bírod a terhelést, hamarabb megfájdul a térded, derekad, vállad.

Az a legszerencsésebb, hogy amikor felfedezed ezeket az intő jeleket, akkor elkezded külsőleg pótolni ezt az értékes fehérjét. Bár az egész szervezetünkben jelen van, nem csak egyféle kollagénfajta dolgozik a jóllétünkért. Több mint 25 különböző változata ismert, bár a legnagyobb mennyiségben az I-es típusú található az emberben.

Hal vagy marha?

Bármelyiket is kezded el szedni, a jótékony hatás mindenhol érződni fog. Ellenben ha tudod, hogy melyik állatból kivont kollagén melyik típusból tartalmaz többet, akkor célirányosabban használhatod. A hal kifejezetten az I-es fajtájú fehérjét tartalmazza, ami a bőr, az inak, ínszalagok, az erek falának a rugalmasságáért felelős. Jelenléte segít a hegektől és a narancsbőrtől való megszabadulásban is. A halkollagén gyorsabban felszívódik, ráadásul antioxidánsokat is tartalmaz, ami további betegségek megelőzésében fontos lehet.

A marhakollagén főleg I-es és III-as, illetve kis mennyiségben II-es kollagént tud pótolni. A belső szervek, az erek, a bőr és a porcok jótevője. A haj- és körömproblémákra azonban a halkollagén javasolt.

Nézz szét a HerbaStar webáruházban és keresd a hal- vagy a marhakollagént célzottan a problémád megoldására!