Activé Full Body Edzés – Home Edition-Élő edzés az otthonodban

Program neve: Activé Full Body Edzés – Home Edition-Élő edzés az otthonodban
A program helyszíne: Otthon A program időtartama:  Március 25. 17:30 – 18:15
Részvétel / Belépés: részben ingyenes

LEÍRÁS:

45 perces teljes testet átmozgató edzés olyan gyakorlatokkal, amik az edzőteremből otthoni környezetbe is könnyedén átültethetőek néhány egyszerűen beszerezhető eszköz segítségével.
Csatlakozz Te is az ingyenes, élő Facebook közvetítésünkhöz

Ki lesz az edződ?
Gökler Kriszti személyi edző, YouTuber, healthy foodie és az Ambition by GK fitness ruha márka megalkotója, aki korábban még fitness versenyzőként is bizonyított.

Mire lehet szükséged?
➖ jó ha van egy jógamatracod vagy egy puha szönyeged otthon
➖ 2 db kézi súlyzó vagy 1,5 literes ásványvizes palackok
➖ 1 db gumiszalag
➖ 2 db konyhai papírtörlő
➖ 1 db szék/ülőke
➖ törölköző
➖a hidratálás nagyon fontos, ezért legyen a közelben egy pohár víz

Facebook esemény: https://www.facebook.com/events/202617951176119/

Kapcsolódó

Heti programajánlónk 29. hét

Zenével teli balatoni éjszakák és sörfesztivál színesíti a hetünket a nyár derekán. A Balaton.hu ajánlja
Elolvasom

Augusztusban tartják a Bujtor István Filmfesztivált Balatonszemesen

Balatonszemesen már hagyomány a Bujtor István Filmfesztivál. Idén augusztus 17. és 21. között tartják a ren
Elolvasom

Komolyzenei koncertek kezdődnek a Vaszary villában vasárnaptól

A klasszikus zene kedvelőinek örömére idén is a balatonfüredi Vaszary villa ad otthont az Érdi Tamás zongor
Elolvasom