Program neve: Activé Full Body Edzés – Home Edition-Élő edzés az otthonodban
A program helyszíne: Otthon A program időtartama: Március 25. 17:30 – 18:15
Részvétel / Belépés: részben ingyenes
45 perces teljes testet átmozgató edzés olyan gyakorlatokkal, amik az edzőteremből otthoni környezetbe is könnyedén átültethetőek néhány egyszerűen beszerezhető eszköz segítségével.
Csatlakozz Te is az ingyenes, élő Facebook közvetítésünkhöz
Ki lesz az edződ?
Gökler Kriszti személyi edző, YouTuber, healthy foodie és az Ambition by GK fitness ruha márka megalkotója, aki korábban még fitness versenyzőként is bizonyított.
Mire lehet szükséged?
➖ jó ha van egy jógamatracod vagy egy puha szönyeged otthon
➖ 2 db kézi súlyzó vagy 1,5 literes ásványvizes palackok
➖ 1 db gumiszalag
➖ 2 db konyhai papírtörlő
➖ 1 db szék/ülőke
➖ törölköző
➖a hidratálás nagyon fontos, ezért legyen a közelben egy pohár víz
Facebook esemény: https://www.facebook.com/events/202617951176119/
